「ランニング」の記事一覧

人によってジョギングをランニングと言ったり、その逆を言っていたりスローランニングといったり定義が曖昧なこのランニングとジョギングについてどう区分されているのか書いていきたいと思います。 運動強度・走るスピードによって区分 […]