ここ最近、大雪により積雪の量が多く歩くのですら困難な状況が続いています。
こんな状況下の中でもTwitterやfacebookなどのSNSではジョギングをしようと試みている人や走ろうか悩んでいる人、実際に私の住んでいる所でも走っている人が少なからずいました。

私もジョギングが習慣になっていますので、走りたい気持ちはあります。それと同時に走れない事で焦る気持ちとが入り混じってどうしようもな気持ちになったりしますが、雪が積もった道でジョギングやランニング、スロージョギングやウォーキングも本当に危険です。

走ろうと思えば何かしらの方法があるかもしれませんが、決してリスクは0ではありません。もし、雪の中無理をしてジョギングをして怪我をして数日間歩けなくなったら色々な事に支障をきたしてしまいます。

例え怪我をしなかったとしても雪の上で走るという事でバランスの取り方が変わってしまいジョギングフォームが崩れてしまう恐れもあります。

他にも雪かきした道だったりするといつもよりも細い道になっていますし歩行者とぶつかってしまったり迷惑がかかってしまう場合もありますので、極力雪の積もった場合は走らないようにして雪かきをして汗を流すといった方が良いと思います。

他にもこちらの記事でも書いてあるような室内トレーニングもありです。
歯がゆい感じではありますが、2、3日もすれば走れる地域もあると思いますし、充電期間なんだという前向きな気持ちで道が元に戻るのを待ちましょう。