「日記」の記事一覧

音楽情報誌『CD&DLでーた』はこのほど、10～40代の男女1,118人を対象に実施した「ジョギングやウォーキングをする時に聴きたい曲」に関する調査結果を明らかにした。 ジョギング時に聴きたい曲1位は「負けない […]

先週は温かい日が関東では続きました。早朝はあまり変わりませんのでジョギング中は感じませんでしたが日中は本当に1月なのかと思う位暖かったですね。先週から続いてた風邪も治り1月は目標の100kmも達成し2月も20kmジョギン […]

先週の関東は暖かくなったり寒くなったりで気温差が激しかったですね。そんな私は体調を崩し風邪をひいてしまいました。昨日も風邪の症状が出ていたのですが無理して走ったのが原因ですかね。早く治してジョギングを再開したい所です。 […]

厳しい寒さが続いています。今週は雪もちらついたりしてコンディションは悪かったですね。私は今週無理をせず週3回の軽いジョギングで済ませました。早く暖かくなってもらいたい所ですが、次は花粉がやってきますから早めに処方等で対策 […]

2014年1月2週目、仕事も始まりましたが非常に忙しく、すぐに正月ボケが無くなりましたが皆さんはどうでしょうか？また、今週から大寒波がやってきて走るのにはちょっと厳しいコンディションになってきましたね。来月までこの寒さは […]

2013年中に私が走ったジョギングの結果になります。距離は目標にしていた1000kmに21km届かず979kmでした。マラソンに参加している人や、ジョギングが何よりも好きだ！という人にとって見れば少ないジョギングの距離、 […]

あけましておめでとうございます。 年明けから7日経ってのご挨拶となってしまいましたが、今後も定期的にジョギング情報、ダイエット情報、便利なアイテム情報を書いていきますので何卒よろしくお願い致します。 さて、皆さん年末年始 […]

今年も今日1日となりました。皆さんは今年1年どうでしたか？充実した1年でしたか？私はこの1年仕事にプライベートと充実していて時間が経つのが本当にあっという間に感じました。また、今年年始の体重が79kgとでしたが、この1年 […]

今年もあと10日を切りました。先週の木曜日から週末にかけて風邪をひいてしまい仕事に支障をきたし、予定していたジョギングが出来ず、健康管理をしっかりしないとなと思った週にもなりました。今週は仕事もジョギングもラストスパート […]

12月もあと半分で、2013年もあと15日。週4日走りたい所ですが、週3日で習慣化している為か起きれません。最近10km走る事で足への負担も多くなって着るので来週中にコンプレッションタイツを購入し、モチベーションを上げて […]