「月: 2014年7月」の記事一覧

学生は夏休みに入り、海やプールなど肌が露出するような場所にも人が多くなってきましたね。 夏までのダイエットにちょっと出遅れてしまった人も中にはいるでしょう。 でも、まだあきらめないで下さい。ダイエットを成功する為に、たっ […]

育児に家事で忙しくブログの更新が出来ず、 ランナーズニーでジョギング休養中のうたです。こんにちわ。 今回は15kg以上も減量に成功したジョギングをいくらしてもしても減らなくなってしまった体重から2kg減になった方法を紹介 […]