ジョギングを継続させる為に重要な1つの事 更新日:2023年11月26日 公開日:2013年8月24日 ジョギング効果的アイテム 私は2011年の10月から2年弱、ジョギングを継続しています。 始めて2ヶ月で「足底筋膜炎」という怪我をしましたが、 それ以降は怪我をする事なく、10kgの減量にも成功し楽しく継続出来ています。 継続させる為に重要な１つ […] 続きを読む
ご挨拶 更新日:2023年11月26日 公開日:2013年8月18日 効果的アイテム ブログを始めよう始めようと思いつつも 「毎日書き続けなければいけない」 「アクセスが上がらなかったらどうしよう」 「ネタが沢山出てくる訳がない」 なんて事を考えてとうとう半年が経ってしまいました。 サーバーもレンタルして […] 続きを読む