今日は台風ですね。関東の首都圏付近では(8:00時点)雨は収まっていますが風はどんどん強くなってきている感じがします。こんな状況では外で運動なんて出来ませんね。
とはいうものの、今月はまだ20kmしか走っておらず少し焦っております。私は今年の6月までは50kmを毎月目標にしていましたがより脂肪燃焼を促進、ダイエットを頑張ろうと今年の6月からは、毎月100kmを目標に走っています。
また、仕事が忙しく9時10時退社の為に、夜走る事が出来ないので朝しかありません。
そんな状況下の中10月は台風が何回かあったり雨が多かったりで天候が悪かった事と、運動会による重度の筋肉痛があった為全く走れていないので、台風明け後は毎日ジョギングを復活させて100km目指そうと思います。