私はジョギングを始めてから半年程、androidやiphoneなどのスマートフォンのアプリを使ってジョギングの記録をとっていました。
ですが、走っている途中にアプリが落ちてしまったり、スマートフォン本体が切れてしまったりとジョギングのモチベーションを下げる要因となってしまう事が多々あった為、別の手法でジョギングの記録をとろうと思ったのがガーミンの時計にあったきっかけでした。
私が今所持しているものは既に販売していない「Garmin Forerunner 405 Wireless GPS 心拍数モニター405」という古い時計になるのですが、ガーミンの時計はどれも素晴らしいものばかりです。今日はスマホではなく私がガーミンを使っている理由について書いていきたいと思います。
GPS機能の精度がよくしっかりしている
今のスマホは使っていないのでわかりませんが、少なからず2年前は精度が悪くスマホのアプリ内では変な所を走っている事がありました。また距離も全然違う数字でしたしあてになりませんでした。今のスマホもアプリが起動しなかったり、途中で落ちてしまったりすれば記録は残りませんがそういった事はガーミンの時計にはありません。走る前のセッティングに少し時間がかかってしまうのが難点ですが、GPS機能の精度がよくどこを走ったのかしっかり記録してくれます。
心拍数がわかる
これは非常に重要な事です。心拍数が分かると自分のペースが適切だったのかどうかが分かりますし、脂肪燃焼に必要な心拍数を把握する事でどの位のペースで走れば効率よくダイエットが出来るのかが容易にわかります。この心拍数に関しては時計とは別に胸にベルトをつけて走ったりするので少し面倒ではありますが体が擦れたりして痛い、なんて事は今までなかったですし安心して使用しています。
自分の走った詳細なデータがガーミンコネクトというサイトで見れモチベーションに繋がります
私が毎週定期的に書いています、体重もそうですが1つのサイトでジョギングした場所、距離・時間や消費カロリーなどが詳細になっており、それを7日間、１ヶ月単位で見る事が出来るのでモチベーションアップに繋がります。
ラップペースが見れる
任意の距離ごとの自動ラップ機能がついています。それがジョギングの走行時1kmで設定していればその1kmに達した際何分で走っているのかを知らせてくれるのです。それだけではなく、300m・100mを3本、1分・4分を10本やるなどのインターバル走も距離・時間で任意に設定できますので非常に便利です。
最近では日本でもよく知られるようになってきましたが、まだまだ認知としては少ないガーミンですが、ジョギングをする人にとってこれ以上にいいジョギングウォッチはないと私は思っています。少し高くはありますが、その高さに見合った機能、使いやすさがガーミンにはあります。ぜひ1つ買ってみては如何でしょうか。
